다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
채소 맛있게 먹는법알려주세뇨
밀크쵸코
- 2017.11.23 18:58
- 39
- 2
제가 채소하고 해산물을 정말 못먹어요.과일은 먹을수 있는데 채소는 김치?가끔씩 국에 나오는 나물정도 해산물은 어릴때부터 비린내 때문에 못먹어요.대신 고기를 좋아하죠..
하지만 다이어트엔 고기보다 채소나 해산물을 먹는게 낫다고 들었는데 채소나 해산물을 맛있게?는 그렇게 맛있지 않아도 되요 먹을 수 있을 만큼만?대신 간단하게 만들어 먹을수 있는법 없을까요?(
셀러드도 ok예요)
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묘한묘 앗 좋은 정보 감사해요시도해 봐야겠네요.
제 오렌 편식이 고쳐지기를
채소나 해산물을 따로따로 혹은 해산물을 데쳐 채소와 함께 섞어서
올리브유 3, 식초 1, 소금 약간에 기호에 따라서 오이피클, 다진 양파 등을 넣어 먹으면 맛있는 샐러드가 됩니다.
올리브에 식초가 싫으면 플레인요거트에 리코타치즈 같은 것을 같이 넣어 먹어도 좋습니다.