커뮤니티 - 다이어트 고민&질문 - 먹는거 도와주세요

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다신

2089580 inse 2017.11.24 22:29
밀크쵸코 도움되셨다니다행이에요

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초보

2089573 밀크쵸코 2017.11.24 22:11
inse 오늘 시도해봤는데 효과가 있었어요!평소 1그릇 먹던 제가 아침에 반에반그릇을 먹었어요 저녁땜에 망하긴 했지먼 더시 한번 감사해요

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다신

2088055 inse 2017.11.23 18:54
밀크쵸코 넹!! 홧팅

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초보

2088052 밀크쵸코 2017.11.23 18:53
inse 같이 다이어트 홧팅해요

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초보

2088051 밀크쵸코 2017.11.23 18:53
inse 고마워요 낼 부터 당장 시도해봐야겠어요

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다신

2088048 inse 2017.11.23 18:52
추가로 계란 1개정도도 괜찮을것같네요

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다신

2088043 inse 2017.11.23 18:51
차나 물로 허기채우는 방법도있고 오이나 토마토로 요기하셔도 괜찮아요 칼로리낮고 나트륨배출에좋대요 하지만 많이먹으면 찬성질을지녀서몸이찬사람한텐안좋아요
뭐든지 적당히!
전 당근이 달달하니 당근 간식처럼먹기도해요
곤약 한덩어리 1/4정도끓여서 드셔도 포만감있고 좋구요
사과한조각 밥드시기전에 한조각드셔서 미리 배채워보세요
그보다 젤 중요한건 조금씩으로도 위를 줄여나가는게 좋을것같아요

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