다이어트 일기
11월 23일 (음식 1715kcal, 운동 62kcal)
밀크쵸코
- 2017.11.23 00:34
- 30
- 0
- 음식
- 운동
1715/ 1500
62/ 250
실패
(403)
아침식사 : 570kcal (33.24%)
| 쇠고기미역국 | 177kcal |
| 오곡밥 | 311kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 사과 | 57kcal |
오후 간식 : 150kcal (8.75%)
| [해태] 롤리폴리 | 150kcal |
저녁식사 : 645kcal (37.61%)
| 짜장밥 | 495kcal |
| [해태] 롤리폴리 | 150kcal |
야식 : 350kcal (20.41%)
| [광동] 비타500 | 50kcal |
| [해태] 롤리폴리 | 300kcal |
운동 : 62kcal
| 보통 걷기 | 62kcal |
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