식단 조언도 부탁드려요!!
Betty.L
아래에 운동관련 질문 올렸었었는데, 식단 조언도 부탁드립니다. 하루 약 800칼로리의 식단을 그나마 균령잡히게 짜려면 어떻게 해야 할까요? 지방을 빼는 것이 목적이예요. 도와주세요.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
체대입시라도 치르시나요?운동 그렇게 많이 하시면서800kcal로 절식하시면쓰러지거나 백퍼 요요와요.
몇 년째 한다고 마음만 먹고 진짜 이제 시작합니다.
운동 1600 kcal
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
체대입시라도 치르시나요?
운동 그렇게 많이 하시면서
800kcal로 절식하시면
쓰러지거나 백퍼 요요와요.