다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정체기인가요?
뱃살만수르
- 2017.11.18 23:06
- 160
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학생이라서 점심저녁 급식을 먹고 운동을 시간날때 헬스장에 가는데 몇키로 빠지다가 이제는 2주동안 60에서61kg대를 왔다갔다 거려요 식단관리가 운동보다 중요한건가요?
키가 158인데 여기서 더빼려면 어떻게해야할까요?
조언부탁드립니다ㅠㅠ
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