다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
섬유근육통 환자입니다
TetrisY
- 2017.11.18 01:49
- 50
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공부를 다시 시작할 것 같아 체력을 기르려고 합니다
하지만 저 병 특성상 체력이 잘 안늘어나고
운동을 많이 하면 고통이 심합니다
어떤 운동을 하는게 좋을까요?
걷기 2달 정도하면 체력을 기를 수 있을까요??
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