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살이 빠질때 식단을 더 타이트하게

다신등급

leeb0m
  • 2017.11.16 22:00
  • 330
  • 2

지난주부터 그람수 재가며 타이트하게 식단조절하고 있어요
일주일동안 체지방만 1kg 빠졌네요!
빠질때 더 열심히 해야 살이 많이 빠진다고 해서
매일 세끼 고구마, 닭가슴살에 야채 곁들여 먹어요!
식욕 돋고 힘들어도 좀만 더 힘내보아요

살이 빠질때 식단을 더 타이트하게

살이 빠질때 식단을 더 타이트하게

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  • 정석
    초코밍08 2017.11.17 01:24

    파이팅

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  • 다신
    별의천국* 2017.11.16 23:58

    맛있어보이네요~~화이팅입니다~~^^

    답글
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