12월말까지 5~10kg감량(20대)
오늘 하루일과
애쉬블론드
- 2017.11.15 00:01
- 32
- 3
오늘 아침부터 몸무게를 재보니 1키로 늘어있어서 완전 충격먹었죠....ㅠㅠ운동을 좀더 빡세게 했는데도 먹은게 많아서 간당간당 성공했네요ㅎㅎ내일은 고칼로리음식을 더 줄이는걸로~
다들 좋은밤되시고 내일도 다이어트 성공!!하시길 빌게요~^^♥
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같이 힘내욥!
몸무게 1kg로 상심하지 마세요. 몸무게라는 게 화장실 , 식사 이런 걸로도 쉽게 변동이 되니까요. 시간을 두고 천천히 감량하심 되지 않을까 해요
도나팍 앗 그건 몰랐네요ㅠㅠ내일부터 찍어서 올릴게요!ㅎㅎ감사해요!😃