다이어트 식단
11/14 식단
미미니눙
- 2017.11.14 20:24
- 257
- 3
아침 : 두유, 맥반석계란1,노른자없이2
점심 : 일반식!! 두부밥,콩나물국
저녁 : 맥반석계란1,해초샐러드,두부스테이크
물 : 3L
맞게 잘하고있는지 모르겠다!
특별한 약속이 없는 한 계속해서 식단 관리 잘 하자!
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미미니눙 우와 밥솥에서 저렇게 만들 수 있군요 삶은계란 너무 물렸는데ㅜ 좋은정보 감사해요:)
galateajen 집에서 압력솥에 쪄냈어요~~
계란은 직접 구우신거예요?? 아니면 사신건가 ㅎㅎ