다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단일기 이대로 괜찮을까요?
슈놈냠냠
- 2017.11.14 17:11
- 181
- 4
식단일기 입니다
점심 양 사진도 첨부합니다
간식 고구마랑 계란,토마토 괜찮은가요?
식단은 일단 이번주정도 저렇게먹고
반찬 한두개 빼서 파프리카랑 두부로 바꿀껍니다
괜찮은 식단인건가요ㅠ?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
Wonwer
-
2
쩡아화이팅
-
3
terria
-
4
7킬로만더빼자
-
5
네@sky05054
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
음... 음식 섭취 텀이 문제인 것 같은데요.
소화가 되기도 전에 다른 음식물을 드시고 계시는 듯 하네요.
차라리 식사시간에 든든하게 먹고
5시간 정도 텀으로 잡아보시구요
식간에 간식을 챙겨먹으면 좋을 것 같아요~
저도 따라해보고싶은 식단이에용!
균형잡힌 식단이 젤좋아요
저는 식단 종류 안가리고 양만조절해서 1달동안 7kg 뺏어요
괜찮은 식단인거 같아요~
탄수화물 단백질 저지방 그리고 식이섬유~~~