다이어트 일기
01월 20일 (음식 1412kcal, 운동 210kcal)
코코코크
- 2016.01.20 09:31
- 47
- 0
아침식사 : 672kcal (47.59%)
| 잡곡밥 | 312kcal |
| 꽁치김치찌개 | 250kcal |
| 어묵전골 | 98kcal |
| 콩나물무침 | 12kcal |
점심식사 : 256kcal (18.13%)
| 찐고구마 | 256kcal |
저녁식사 : 286kcal (20.25%)
| 삶은 계란 | 158kcal |
| 찐고구마 | 128kcal |
간식 : 198kcal (14.02%)
| [청우] 초코파이 찰떡 | 120kcal |
| 귤 | 78kcal |
운동 : 210kcal
| 싸이클 실내자전거 | 210kcal |
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