비포&애프터
30일 후기
알찬열매❤️
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- 2017.11.12 08:26
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아침을 조금씩 꾸준히 먹으면서 물도 하루에 2L 먹다보니 변비도 없어지고 피부건조함도 덜하고 몸이 가벼운 느낌이라 좋았어요!!
아침에 일어나자마자 물한잔먹고 플랭크5분 스쿼트 30개씩했을때랑 몰아서 오후에 했을때 느낌도 다르고 휴식날 하루 스쿼트 안하면 힙업차이도 눈에 보여서 더욱 열심히 하게됐어요
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완전 대단하세요!! 역시 물은 꾸준히 먹어야겠네요!