다이어트 일기
11월 03일 (음식 2062kcal, 운동 907kcal)
수지원
- 2017.11.11 10:39
- 41
- 0
운동 제일 많이 한날
- 음식
- 운동
2062/ 1499
907/ 250
성공
(94)
아침식사 : 139kcal (6.74%)
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 74kcal |
| 찐고구마 | 65kcal |
점심식사 : 438kcal (21.24%)
| [맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널 | 142kcal |
| 잡곡밥 | 170kcal |
| 잔멸치볶음 | 44kcal |
| 미역줄기볶음 | 82kcal |
저녁식사 : 512kcal (24.83%)
| [청춘핫도그] 체다치즈핫도그 | 425kcal |
| 타코야끼(문어빵) | 87kcal |
야식 : 973kcal (47.19%)
| 순살치킨 | 504kcal |
| 참이슬 후레쉬 소주 | 244kcal |
| [삼양] 나가사키짬뽕 | 225kcal |
운동 : 907kcal
| 보통 걷기 | 147kcal |
| 빠르게걷기 | 760kcal |
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