30일 만보 걷기
30일 만보 걷기 1일차 성공!
R제니퍼로렌스
- 2017.11.11 09:19
- 8
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매일 만2천보가 목표예요 출근때 3정거장전에 내려서 걸어요 20분정도 퇴근할때는 선택하죠 그러면 겨우 만보 걷게 되고 아침 점심 틈날때 잘 덜으면 성공하더라구요 최소 아침 30분 출근 20분 점심 30분 퇴근 10분 최소1시간 30분이상 걸어야 됩니다
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