다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
2일동안 3키로뺐는데
크림많이요
- 2016.01.20 08:55
- 189
- 5
너무 빨리 쉽게 빼니까 오히려 더 무섭네요. 갑자기 요요와서 막 먹는거 아닐까ㅠ
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너무적게먹어서빠지신것같아요ㅜㅜ
그렇게너무적게드시면 몸에도 무리가와요
1000칼로리이상드시면서
운동하세요 안그럼 정말 요요와요ㅜㅜ
52킬로그램 그런가요 제가 많이 먹긴했죠ㅋㅋ
살빠자아아아 운동은 안했고요.. 하루에 550칼로리 먹었는데 이렇게 쉽게 빠지니까 오히려무섭네요..
몸무게가 원래 많으신 분들은 처음에 빨리빠진다고해요! 그런것 아닐까 싶네요
적당한 식이요법과 운동으로줄였다면
정말잘하신거에요
근데 안먹어서 갑작스럽게뺐다면
음식을섭취했을때 요요가올확률이높아요ㅜ