다신 3일차
식이요법 겸하고 3일 근력운동좀했는데 1kg 감량됐네요 밥양줄이지 못하면 절대 감량은 힘든듯 하네요
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45만들쟈
terria
카@yang101
카@god02245
N
또해다욧
식이요법이 젤 중요해요~운동안해도 식이요법만해도 잘빠져요~~