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[다신 9기] 미션 등록

[다신 9기 운동미션] 10일차 등록완료

다신등급

Chashu
  • 2017.11.09 09:26
  • 44
  • 2

다신 10일차 운동
버피 15회
스쿼트 60회
플랭크 120초

크로스핏
Wod-tabata
20on 10off 8Rof
A
Push up
Kickback(각2kg)
B
Squat(4kg)
Kb swing(12kg)
C
Burpee
Mountain climber
D
Ab situp
Leg raise

추가
초록밴드 풀업 30회

[다신 9기 운동미션] 10일차 등록완료

[다신 9기 운동미션] 10일차 등록완료

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  • 정석
    Chashu 2017.11.09 15:49

    먹어봤던그맛!! 감사합니당😊

    답글
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  • 다신
    먹어봤던그맛!! 2017.11.09 15:27

    멋있어요
    스쿼트 무게 달고 🙏👍👏👏👏

    답글
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