홈트레이닝하시는분들~~
혜서닝
홈트레이닝 하면 주로어떻게하세요? 몇시간동안하시나요? 또 어떤프로그램하시는지궁금해요!!!
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다들감사해욤😀😀
비밀 댓글 입니다.
다신도전 프로그램, 싸이클 1시간, 폼롤러로 다리 마사지 이렇게 하면 총 1시간 10분~15분 정도에 끝나네요.
저는 이소라다이어트1 40분짜리랑 티파니허리운동 해요~
3일만에 3키로나 늘었네요~ㅜㅜ
일주일 금식 도와주세요!!
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다신도전 프로그램, 싸이클 1시간, 폼롤러로 다리 마사지
이렇게 하면 총 1시간 10분~15분 정도에 끝나네요.
저는 이소라다이어트1 40분짜리랑 티파니허리운동 해요~