다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트 운동 이렇게 해도 괜찮은건가요??
다이어트빠쌰👊
- 2017.11.06 10:01
- 107
- 1
아침에 근력운동 한시간
저녁에 줄넘기 40분+무산소 20분
이렇게 하는게 효과가 있을까요 아니면
한번에 근력운동 1시간 유산소운동 1시간 이렇게 하는게 효과적일까요??ㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저 예전 다이어트때 식사조절 하면서 근력먼저 20분하고 유산소40분 해서 8키로 뺐었어요 ㅎㅎ 한달에 일주일정도는 휴식하고 먹고싶은것도 먹고...다만 기간은 조금 오래걸렸죠 ㅠ6개월정도