다이어트 일기
11월 05일 (음식 766kcal)
PINGdiet
- 2017.11.05 22:23
- 42
- 1
금토요일 맛나게먹어서 체지방이 붙은듯 하다.
오늘 저녁 아구찜의 유혹은 뿌리치기 매우 힘들었다.
내일은 저녁도시락 무조건 쟁취해야겠다...ㅠㅠ
저녁 사주실텐데....,청첩장받으면서...흡...
그치만 먹을수가없다......하융
살빠진걸 사람들이 잘 몰라준다ㅎㅎ 별로 표가 안나나보다. 한달만 더 열심히 해서 딱 티나게 보이면좋겠다. 그치만 아직 갈길이 멀다.
한주 또 열심히 하자
- 음식
- 운동
766/ 1457
0/ 243
성공
(448)
오전 간식 : 50kcal (6.53%)
끄아으아돌아와
| [파리바게뜨] 엘핀단팥빵 | 50kcal |
점심식사 : 213kcal (27.81%)
얼마만의 샐러드냐♡.♡
배불러서 좀 남김.
어제그제 치팅데이 겪고 칼로리 기록해놓고 보니 샐러드는 진짜 배부르면서도 칼로리가 낮고, 단백질빵빵임..ㅋ최고닷
| 단호박찜 | 29kcal |
| 양상추 | 11kcal |
| 오이 | 9kcal |
| 레드 파프리카 | 9kcal |
| [폰타나] 무지방 오리엔탈드레싱 | 25kcal |
| 닭가슴살 | 130kcal |
오후 간식 : 206kcal (26.89%)
| 골드키위 | 57kcal |
| 감 곶감 | 59kcal |
| 간식에 오후바 | 89kcal |
| [카페드롭탑] 루이보스허브 | 1kcal |
저녁식사 : 297kcal (38.77%)
| 단호박찜 | 29kcal |
| 삶은 계란 | 154kcal |
| 양상추 | 11kcal |
| 오이 | 9kcal |
| 수제 플레인 요거트 | 75kcal |
| 레드 파프리카 | 19kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쩡아화이팅
N
-
2
Wonwer
N
-
3
terria
N
-
4
7킬로만더빼자
N
-
5
네@sky05054
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
ㄷㄷ