다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다들운동쉬는날정해놓으시나요?
Yolo*life*
- 2017.11.05 18:04
- 151
- 3
따로 운동을 아예 하나도 안하고 쉬는날을 정해놓고 하는 편이신가요? 아니면 쉬는날 없이 항상 운동 하시나요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
N
-
2
꽃신깨비
N
-
3
카@basik0815
N
-
4
terria
-
5
백투날씬
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저는 알요일을 쉬어요. 아예 쉰다기 보다 스트레칭, 요가 등으로 지친 근육을 달래주는 의미로요. 개인적으로 저는 안 쉬었을 때보다 시너지 효과가 더 있는 것 같아요
전 운동을 조금이라도 하려는 편인데 딱히 날은 안 정하고 수업이 늦게까지 있어서 힘들고 컨디션이 안 좋은 날은 상태봐서 쉬어요:)
전 아직 목표도달을 못해서 쉬지는 못하겠더라구요.
주말에는 가족들이랑 있다보니 자연스레 운동량이 줄긴 하는데... 그래도 근력운동이랑 싸이클 1시간이라도 타려고 노력해요