다이어트 고민&질문
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단기간으로 살빼는법
살빼자한이야
- 2017.11.05 01:36
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단기간으로 살을 빼고싶은데 굶는건 요요가 올거같아서 못하겠다라구요ㅠㅜ 그래서 건강하게 살빼는 운동으로 해보랴고 하는게 어떤운동을 하는게 좋을까요.. 저는 일단 아랫배랑 다리 안쪽이랑 바깥쪽을 빼고싶어요ㅠ 어떤운동을 하면 좋을지 알려주세요♡♡
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전 수영 50분. 싸이클 1시간 정도 타구요. 스쿼트. 플랭크 등 하는데 뱃살이 많이 빠져서 바지가 다 크구요. 허벅지 셀룰라이트도 줄어들고 살이 조금씩 빠지고 있는거 같아요