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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

스쿼트할때 무릎에서 소리가..

다신등급

주주블리

  • 2017.11.03 21:09
  • 94
  • 3

소리가 나네요.
찾아보니 자세가 잘못된거라는데
늘 하던 자세 그대로 하는데 며칠전부터 똑똑 소리가 나요.
왜 그럴까요? ㅜㅜ

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  • 정석
    사과박스 2017.11.04 17:16

    주주블리 지금도 스쿼트 운동중이였어요~ ㅎㅎ 여전히 소리는 나네요^^;;
    통증이 없으니,
    같이 즐겁게 다이어트 해요^^ ㅎㅎ

    답글
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    입력
  • 초보
    주주블리 2017.11.04 17:08

    사과박스 아 그렇군요~ 통증은 없으니 걱정하지 않아도 되겠네요.
    감사합니다~~~^^

    답글
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  • 정석
    사과박스 2017.11.03 22:26

    무릎이 아프지 않다면..
    소리가 나도 괜찮아요~

    저도 무릎이 안 좋아서..
    수영을 하려고 알아보다가..

    스쿼트를 요새 하고 있는데..
    통증이 없다면 소리가 나도 괜찮더라구요..

    통증을 동반한 소리라면..
    그즉시 운동은 안하시는 게 좋습니다.

    답글
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