[다신 9기] 미션 등록
[다신9기 운동미션] 4일차 등록 완료
Chashu
- 2017.11.03 11:45
- 55
- 2
다신 4일차 운동
우드챱 60회
스쿼트 45회
마운틴클라이머 15회
171103 크로스핏
Warm up
3R of
점핑잭 10
대시 10
Circuit Wod
45on 15 off 4R
Air squat
kb swing (12kg)
Burpee
Lunge
Box jump
Single under
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뉴러브 갈길이 아직 한참 먼 일개 다이어터일뿐..ㅠㅠ 감사합니다!
운동선수같으세요~~ 스쿼트 허리 펴진거보소..부러워요~~~~