다이어트 일기
11월 02일 (음식 1126kcal, 운동 209kcal)
변신하고파yo
- 2017.11.02 21:09
- 38
- 0
- 음식
- 운동
1126/ 1559
209/ 259
성공
(383)
아침식사 : 245kcal (21.76%)
| 바나나 | 93kcal |
| 우유 | 152kcal |
점심식사 : 448kcal (39.79%)
| 쌀밥 | 155kcal |
| 자반고등어찜 | 139kcal |
| 고추장 어묵볶음 | 103kcal |
| 우거지국 | 51kcal |
오후 간식 : 72kcal (6.39%)
| 블랙커피 | 3kcal |
| 유자차 | 69kcal |
저녁식사 : 361kcal (32.06%)
| [아임닭] 허브맛 닭가슴살 소시지 | 178kcal |
| 스리라차 핫 칠리 시즈닝 | 5kcal |
| 단감 | 51kcal |
| [미닛메이드] 미닛메이드오렌지주스 | 127kcal |
운동 : 209kcal
| 보통 걷기 | 209kcal |
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