다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
고등어조림 매일 먹어도 괜찮나요?
대대리화이탱
- 2017.11.02 19:31
- 114
- 2
엄마가 손이 크셔서..
집에 고등어 조림이 먹어도 먹어도 안줄어요ㅠㅠ
점심엔 일반식 양 적게, 저녁엔 샐러드위주로 먹고있는데
덕분에 점신엔 늘 고등어조림을 반찬으로 먹어요..
맛은 있어서 행복하지만 매일 먹어도 괜찮을지..?
국물은 안먹고 고등어 한토막정도랑 무 조금을 일주일째 반찬으러 먹고있습니당 괜찮나요?
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젊으시면 한토막 정도는 매일 먹어도 괜찮아여~~
고등어를 매일 먹으면 통풍에 걸릴수도 있다네요. 잠깐은 괜찮겠지만 장기간 매일은 안좋을듯요.