[다신 9기] 미션 등록
[다신 9기 식단미션] 2일차 등록 완료🎀
쏭쏭블리
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- 2017.11.02 19:09
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![[다신 9기 식단미션] 2일차 등록 완료🎀](https://data.0app0.com/diet/Board/3226/wm_3225383_1509650707_1.jpg)
![[다신 9기 식단미션] 2일차 등록 완료🎀](https://data.0app0.com/diet/Board/3226/wm_3225383_1509650707_2.jpg)
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레몬디톡스로 효과 봤다는 글을 다신에서 읽고
마침 시어머니께서 레몬원액주스를 갖다주셔서
오늘 처음 시도해봤는데 우와~ 진짜 시네여~@.@
(레몬원액이 치아에 닿으면 좋지 않다하여 빨대로~)
다음엔 레몬주스에 생강과 꿀을 넣고 뜨거운 물로 섞어 레몬진저티로 마셔볼까 합니당~*
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프리스탈 식단관리도 잘하고 운동도 잘하는 둘다 관리잘하는 그날이 올때까지 우리 퐛팅해용~😉
다이어트시비율이식단이70%운동은30%미만이라고해요.
저는운동은좋아하는데먹는걸넘좋아해서항상더디게빠지는편이예요.
운동도중요하지만식단관리잘하시는분들이더잘빼시더라구요.
그러니파잇팅입니다~.^^*
프리스탈 제가 운동량이 아직은 적어서 사실 계산해보면 오늘 한 운동으로 소비한 칼로리보다 먹은 칼로리가 더 높긴해여ㅎㅎ 이래서 언제 살을 뺄런지 걱정대여ㅠㅠ
디톡스중이시라그런지섭취칼로리가5-600대딘하십니다~.