다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
기초대사량 1178 감량 목적이면 얼마나 먹어야될까요?
꾸구바
- 2017.11.02 03:05
- 127
- 0
날씬에서 근육+마름으로 가고싶은데
먹는량을 늘리고 운동량을 늘려야하나요? 아니면
먹는량을 줄이고 운동량을 늘려야하나요?
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