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식단,운동,몸무게

[10.31]화요일

다신등급

jejegogo
  • 2017.11.01 01:14
  • 29
  • 1

[10.31]화요일


*아침

[10.31]화요일


*점심

[10.31]화요일


*간식: 어제 남긴 약콩두유 1/2

*저녁

[10.31]화요일

+방울토마토 70g

*운동

[10.31]화요일


어제 너무 추워서 오늘은 헬스장발품 좀 팔아봤는데..ㅠ
다 맘에 안들어서 걍 최대한 따뜻하게입고 한파오기전까진 버텨보려구요ㅎㅎ

칼로리 낮은 음식(양배추,토마토,나박김치 등)이 많아서 자꾸 양을 너무 많이 먹고있어요..아무리 많이 저울에 올려도 칼로리가 얼마안되니 자꾸 배아플정도로먹게되네요;;;ㅎㅎㅎ
이러다 위늘어나면안되는데ㅋㅋㅋ

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  • 정석
    예뻐지리 2017.11.01 01:18

    건강식이라 너무 좋은데요? 양이 많아도 칼로리가 낮아서 괜찮아요~ 저도 요즘 양배추 토마토 많이 먹고있어요 ㅎㅎㅎㅎ

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