다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
스트레스를 받으면
아침11
- 2017.10.31 12:44
- 72
- 1
스트레스를 받으면 먹는걸로 풀고 먹는거에 만족을 못해서 계속 먹게되네요.
어떻게하면 이런 악습을 줄일 수 있을지 고민이예요.
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스트레스를 받아서 식욕이 당길때 내가 저걸먹음 지금보다 더 빡이칠거야 잘생각하자 라고 스스로를 설득해요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 근데또 빡친와중에 설득됨 ㅋㅋㅋ 아효.. 그래 저거먹음 살찌게됐다고 더 빡쳐할텐데 하면서 참아요 ㅋㅋ