다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하...노답....으어어어어어..슈바...
학생17다이어트
- 2016.01.19 20:26
- 146
- 5
오늘갑자기 그날이시작됫네요...어카죠..다이어트운동..포기해야되나... 근데 제가 그날일땐 밥을잘안먹구 거의귤만먹는데...괜찮을까요..이러면..살빠지나....
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네 ㅎㅎ
귤도 살찌는과일이에요 다이어트는 계속할건데 운동을포기하다뇨 전 오늘 템포끼구 스피닝하고왔습니다
최소많이먹어도..귤2개?!..그리구물충분히마시구요!
아하..ㅠㅠ 그럼..어케 식단을 짜야할까요..하루에 귤하난 어떤가요!!
귤도 과당이라는 당 성분이 있기에 많이먹으면 살 찝니다. 차라리 운동을 좀 쉬고 식단 조절을 엄격히 하면 괜찮을듯 해요! 저도 그날일땐 통증이심해서 그렇게 하는편이에요~