다이어트 일기
눈바디....!
yunjung123
- 2017.10.29 18:02
- 1,259
- 8
사진이 변화가 있어보이나요??
옆모습은 변화가 없어보여서...... 몸무게변화는 2키로 정도 있었습니다!
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감사해요^^ 운동은 유산소 30분에서 1시간정도(전 런닝머신이나 춤추기로 대체해요!)
스쿼트 100개.변형플랭크 5분했는데 뱃살이 잘안빠지는것같아서 어제부터 크런치 200개 추가했습니다! 허접답변죄송해요..!!
헐 뱃살이 많이 빠지셨는데요?? 운동 뭐하셨는지 여쭤봐도 될까요?
다들 감사합니다 자극받고 더 열심히 할게요!!!!
6일차에 변화가 보이다니.. 대단해요!!! 복근 선이 더 선명해졌어요
맞아요 라인!!
화이팅입니다
감사합니다! 제눈에는 아무리봐도 변화가없어보이거는요....
헐 라인이 들어갔네용