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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

플레인요거트 먹어도 되나요

다신등급

이아거
  • 2017.10.26 20:18
  • 148
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플레인요거트 다이어트중에 먹어도 상관없을까요 ?!
먹어도 된다면 얼만큼..?! 괜찮은 브랜드 추천도 부탁드려용

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  • 정석
    삑뽁 2017.10.26 20:20

    액티비아 플레인 괜찮아요 하루에 한개만!

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    이아거 2017.10.26 20:30

    Thddl2504 유익한 정보 감사합니다 !!!

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  • 지존
    또2 2017.10.26 20:28

    이아거 씨리얼은 스페셜k라는 다이어트 씨리얼이 있어요 소주잔으로 한컵씩해서 플레인요거트랑 같이먹으면 씹는맛도있고 더 고소해요!! 바나나도 좋지만 칼로리가은근있는 과일이라 바나나1/2만 채썰어서 조금씩 같이 먹는것도 괜찮을거같아요

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  • 입문
    이아거 2017.10.26 20:26

    Thddl2504 씨리얼 저칼로리 브랜드 뭐가 좋나요 ?! 바나나랑 같이 먹어도 될까요

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  • 지존
    또2 2017.10.26 20:25

    아침식사 대신 요거트 먹으면 좋습니다~
    약간의 씨리얼과 함께 먹으면 👍

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  • 입문
    이아거 2017.10.26 20:21

    삑뽁 감사합니다 ㅎㅎㅎ 칼로리는 얼마나 될까요 .. 아침에 먹는게 좋을까요

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