자유게시판
저는 왜 1kg도 변화가 없을까요
5kg감량하고싶다
- 2017.10.25 23:30
- 141
- 5
다이어트 시작한지 이제 3일이 지났지만 그.래.도. 1kg은 빠질 수 있는 거 아닌가요ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 오히려 몸무게가 늘어나고 있네요 흑흑
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근육이 생기는걸수도 있어요 혹시 몸무게가 별로 높지않으신가요? 저는 표준체중에서 시작해서 그런지 1달동안 1.8키로 뺐답니다..ㅎㅎㅎㅎ꾸준히가 답인듯 해요
꾸준히가 답일수도~~
너무 몸무게에 신경쓰지 말구 꾸준히 하시면 언젠가 내지방이들이 나가줄거에용 ㅠㅠ
앞전에 다이어트가 몇 차례 계속 반복되어도 그럴 수 있어요~ 너무 조급하게 생각하지 마시고 느긋히 지켜보세요. 다이어트 해보니 정말 장기전으로 보아야 더 건강하더라구요^^
평소 운동을 안하셔서 기초대사량이 매우 낮거나 몸의 특성상 그 상태를 유지 할려는 굥향이 많을수도 있겠네요 님같은분이 다이어트 성공하면 잘 유지 할수 있겠죠 ㅎㅎ