2일차! 성공(식단 탄수화물비율 질문 있어요🙊 )

운동,,,분명 더 했을텐데 ㅋㅋㅋㅋ용어가 등록이 안되어있네욥!
제가 한끼에 현미밥 100g이나 고구마2개씩 먹는데 탄수화물 양이 많은건가요? 적당한건가요?
함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
Wonwer
쩡아화이팅
terria
7킬로만더빼자
네@sky05054
저는 한끼에 고구마 적당한 크기 한두개정도 먹는게 좋다고 들었어용!
한끼 식단으로 고구마 드시는분들도 많으니까 괜찮은 식단아닐까요?ㅎㅎ