다이어트 일기
10월 25일 (음식 1580kcal, 운동 500kcal)
jina1024
- 2017.10.25 20:02
- 56
- 0
- 음식
- 운동
1580/ 1496
500/ 249
성공
(167)
아침식사 : 385kcal (24.37%)
| 보쌈 | 145kcal |
| 무말랭이무침 | 63kcal |
| 된장국 | 38kcal |
| 흑미밥 | 139kcal |
점심식사 : 407kcal (25.76%)
| [농심] 보노스프체다치즈스프 | 98kcal |
| 양배추 | 24kcal |
| 연두부 | 63kcal |
| 찐고구마 | 130kcal |
| 돼지고기 앞다리살 | 92kcal |
저녁식사 : 788kcal (49.87%)
| [봉구스밥버거] 햄치즈밥버거 | 698kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) | 90kcal |
운동 : 500kcal
| 점핑운동 | 500kcal |
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