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  • 2017.10.24 09:00
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다이어트 할 때 견과류 먹어도 괜찮나요??

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  • 지존
    식이와체력 2017.10.24 10:28

    견과류는 불포화 지방때문에 좋지만, 또 칼로리가 낮지는 않기 때문에 섭취량을 제한해서 규칙적으로 드시면 좋아요!

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  • 다신
    해원칭 2017.10.24 17:18

    견과류 설탕 안발린걸루 드세요. 근데 많이드시면 이것 역시 살쪄요

    답글
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  • 정석
    무무야! 2017.10.24 09:53

    오히려 좋아요 대신 양념안된걸로 10알정도 괜찮데요

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