살빼서 나도 후기올린다
20171023
55쟁이
- 2017.10.24 01:16
- 76
- 2
아침공복 몸무게: 87.4
아침: 요플레
점심: 본죽 1/2
저녁: 본죽 1/2, 김밥3개
총칼로리:
물2리터: 3L
운동: 오천보걷기, 마일리 다리운동, 강하나 운동
날마다 일기장 작성 : 어제 아무것도 안 먹어서 그런지 오늘 몸이 흐느적 흐느적 너무 힘이 없었다... 오늘 거울을 봤는데 진짜 허리가 S였다. 깜놀..하지만 허벅지는 여전히 튼실.. 도대체 허벅지는 왜 안빠질까ㅠㅠㅠ
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물을 3리터나.... 대박 많이 드셨네용 ㅎ 전 많아야 2리터인뎅 ㅠㅠ ㅋㅋㅌ
헉 에스자 허리 보고싶어요..... 사진보여주시지 ㅋ 허벅지... 많은 공감이 갑니다.... ㅠ ㅎㅎㅎ 나이먹으니 이젠 뱃살도 ㅠ 빼기 힘들어지네용 ㅋㅋ