다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
치팅데이날 정하는 법
여은(윤)
- 2017.10.23 21:34
- 156
- 4
일주일에 1번이좋은가요?
아니면 한달에 두세번 정도가 좋을까요?ㅠ
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다들 감사합니다ㅠㅠ진짜 스트레스많이 받고 제가 치팅데이하면 폭식하게되서 안하고 계속 참았는데 조절하면서 먹어봐야겠네요...ㅠㅠ
여러분도 화이팅
일주일에 한 번이요!! 폭식보다는 차라리 치팅데이 추천합니다. 그리고 경험상 일주일치팅이 효과 좋았어요
저는 일주일에 한번정도 가지고있어요~ 조급해하지말고 천천히 빠진살이 요요도 금방 오지 않을것같아요
식욕을다스릴수있다면 한달에한번해도 누가머라안합니다ㅋㅋ 치팅이라는건 너무먹고싶은거못먹고다욧하다 언젠가폭발해서폭식할까바 조금풀어주는날이거든요.