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근력운동

다신등급

나를 이기자
  • 2014.07.06 21:27
  • 278
  • 4

집에서 할수있는 근력운동 중 칼로리가 높은게 무엇이 있을까요?
내 몸을 태워야하는데... ㅠ

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  • 다신
    미친개 2014.07.06 22:12

    3대운동이 최고이며 전신은 버피 복근은 마운틴클라이머+플러터킥이 좋습니다

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  • 정석
    얼짱남매 2014.07.06 22:08

    하체엔 스쿼트가 짱이죠!!!!!!!!

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  • 정석
    짱 2014.07.06 22:03

    필라테스요

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  • 정석
    말라보자! 2014.07.06 21:51

    스쿼트가 최고죠!

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