사오43 저도 원래 물많이 마시는편이 아니었어서 다이어트 시작한후로는 정각마다 종이컵으로 한컵씩 마시는 식으로 했었어요 힘드시면 물먹는때 알려주는 어플도있더라구요

양곰돌 많이 마시는 방법이 있을 까요 ㅠㅠ전 음료를 좋아해서 물을 정말 무대포로 원샷해요 500ml를요 ㅠㅠ

비밀 댓글 입니다.

사오43 저녁에 재면 드신 음식양에 따라서 체중의 변화가 있으니까요ㅎㅎ 그래서 공복 상태인 아침에 재는게 가장 정확하다고 해요ㅎㅎ

양곰돌 평균으론 500ml정도 마셔요 ㅠㅠ

도전52!!홧팅 저녁보다 아침에 재는 이유가 있나요?

사오43 물 자주 드세요?

일어나서 소변 보고 재라고 하는건 약간의 차이가 있어서 그래요ㅎㅎ 전 아침에 일어나자마자 소변 보고 속옷만 입은 상태로 체크해요ㅎㅎ 옷에 따라서 체중의 변화가 있으니까요ㅎㅎㅎ

꼭살빼자꼭도전52!!홧팅양곰돌 저는 먹어야 나오는 데ㅠㅠㅠ어떡하죠 ? 하루에 1~2회 정도지만 먹어야 나와요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

아침에 화장실다녀온후가 제일 정확하다고해요!