다이어트 일기
10월 20일 (음식 845kcal, 운동 500kcal)
jina1024
- 2017.10.20 21:36
- 14
- 0
첫날 !
물먹는게 제일 힘드네요
- 음식
- 운동
845/ 1496
500/ 249
성공
(902)
아침식사 : 213kcal (25.21%)
| 찐고구마 | 156kcal |
| 사과 | 57kcal |
점심식사 : 542kcal (64.14%)
| [농심] 튀김우동컵 | 270kcal |
| [봉구스] 밥버거 | 272kcal |
저녁식사 : 90kcal (10.65%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) | 90kcal |
운동 : 500kcal
| 점핑 | 500kcal |
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