다이어트 고민&질문
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야식 중독
해피스마일821
- 2017.10.20 20:26
- 96
- 1
일년 전부터 야식이랑 맥주 먹는데 재미를 붙여서
살이 7kg정도 찐 상태인데
다이어트 결심하고도 이게 참 조절이 어렵네요
저녁시간만 되면 식욕이 더 돋으면서
야식이 당겨요
고구마 바나나 같은 걸로는 채워지지가 않네요 ㅠ
어떻게 조절할 만한 팁은 없을까요??
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