다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
체력저하
원조강철심장
- 2017.10.20 14:46
- 151
- 2
갑자기 체력이 확 떨어집니다
운동은 계속 꾸준히 하고 있는데 9월부터 갑자기 체력이 바닥이 났습니다.
어떡해야 할까요.
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환절기라 그래요 저도 죽겠어요 ㅠㅠ 아침에 원래 상쾌하게 일어낫었는데 지금은 넘 힘들어요 ㅠㅠ 면역력이 떨어질 시기라 그런것 같아요 꾸준하게 비타민 챙겨드시고 식사 잘 챙겨드세요 체력이 있어야 운동도 하고 다욧도 하지요~
잘 드시고 계신가요ㅠㅠ? 탄단지 잘 챙겨드시고 일찍 주무세요! 건강이 최고입니다ㅠㅠㅠㅠ