다이어트 식단
색감이 너무예뻐서 자랑샷올려봐용'-'
고햄누낫
- 2017.10.20 11:53
- 273
- 3
원래 저녁에는 ㅜ 과일과 계란...이런것만 먹는데..
고기팍퍽넣어서 폭식했던...ㅎㅎ
근데도 신기한게요 근력운동 꾸준히 하던사람이라 그런가 폭식해도 요요가 안오네요.
다들 안먹고 참으며 살순 없자나요?
근력운동 정말 답입니다.
몸소 느끼네요.
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누가 저렇게좀 해줬으면 ㅎㅎ 맛있겠어요!
건강식이라 부담없겠는데요~~^^
섬유질,단백질굿~~~
월남쌈 좋아하는데 맛있어보여요 ㅠㅠ