다이어트 일기
10월 16일 (음식 1353kcal, 운동 493kcal)
떤미니야
- 2017.10.19 22:29
- 28
- 0
점심식사 : 521kcal (38.51%)
| 잡곡밥 | 255kcal |
| 닭강정 | 232kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 김 | 9kcal |
오후 간식 : 24kcal (1.77%)
| [다노샵] 닭가슴살칩 참깨 | 24kcal |
저녁식사 : 240kcal (17.74%)
| [다노샵] 브라운 라이스 소울 바나나 | 149kcal |
| 우유 | 91kcal |
야식 : 568kcal (41.98%)
| 돈까스 | 568kcal |
운동 : 493kcal
| 필라테스 | 300kcal |
| 런닝머신 걷기 | 73kcal |
| 런닝머신 달리기 | 120kcal |
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