다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아침밥 먹는 게 좋겠죠?
공남매
- 2017.10.19 20:38
- 71
- 1
아침밥 안 먹다가 먹기 시작했는데
어느정도 여유가 있던 식단일기가 빽빽해졌어요
뭔가 저녁까지만 먹어도 너무 많이 먹은 느낌..
아침밥 먹는 게 좋을까요??
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
Wonwer
-
2
쩡아화이팅
-
3
terria
-
4
7킬로만더빼자
-
5
네@sky05054
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
먹는게 좋아요. 아침을 안먹으면 최장 16시간(저녁 8시에 먹고 다음날 12시에 점심먹으면)동안 안먹는 건데요 그럼 계속 허기져서 폭식하게 될 수도 있고 그래요. 점심,저녁을 조금 더 줄이던가 해서 맞추시거나 운동을 조금 더 해서 소비칼로리를 늘리셔요.저도 아침먹기 시작했는데 배고픈게 많이 사라졌습니다. 운동도 조금 더 하고 있구요.