두부봉이에요 두부인데 해물맛치즈맛 있더라구요 두부 물리시면 두부봉으로 드셔보세요~

저 동그라미 뭐에요?소시진가요?

감량 많이하셨네욤 축하드려용~

샐러드류 칼로리의 8할은 아마 드레싱때문일꺼에요 ㅋㅋ ㅜㅜ.. 저는 오리엔탈소스 사서 그냥 맛만나게 조금만뿌려서먹었어요

닭가슴살샐러드 먹으려하는데 드레싱 그냥사서 먹고싶은데 괜찮을까요..ㅋㅋ

그렇게줄여나가는것도괜찮죠~ 무엇보다운동하시는게대단해요 ㅎ 저는 첨에 밥 반절만먹고 이게안될것같아서 걍 첨에 안먹구 조금씩늘려갔거든요~ 또 궁금한거있음 물어보세요ㅎ

저는 아침점심 그냥밥먹고 저녁계란2개먹는데 괜찮을까요? 헬스는하루에3시간정도..

그나마 좋아하는채소가 오이라ㅎㅎ

전부 점심식단이구요 저때는 좀극단적으로해서 저녁은안먹거나 과일먹거나 메인요리만든거 조금먹거나 했어요 ㅎ갑자기 눙물이..ㅜㅜ

네 고구마는 쪄서 얼려놓고 옥수수는 캔인데 아빠숟갈로한숟갈만했어요 버섯은 기름안두르고 간없이 했구요 버섯향이좋드라구요 화이팅!!