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L자다리운동중인데 종아리!!

다신등급

162/46날까지!!

  • 2014.09.25 23:03
  • 311
  • 7

L자다리운동중인데 종아리!!

종아리가 허벅지 무릎위보다 두께가 더두꺼워지는데..계속 허벅지운동을해서 허벅지를키워야하나요..?
종아리는어떻게빼나요..?

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  • 정석
    오아이우잉 2014.09.30 22:06

    알..

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  • 다신
    cocoa 2014.09.26 13:11

    요가 동작.. 아.. 뭔지 알거 같아요.

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  • 정석
    솔로데이 2014.09.26 09:51

    대박 , 매일 그렇게 누워있어야지,!

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  • 정석
    한서맘 2014.09.26 08:12

    저기..무릎꿇고 누워있는동작이?...어떻게 하는건가요...?

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  • 정석
    워라홍 2014.09.25 23:49

    고급정보 저도 감사하네요 ㅎ

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  • 정석
    162/46날까지!! 2014.09.25 23:39

    늅늅 우앗!! 그런고급정보 ~~ 감사해요 매일해볼게요!!

    답글
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  • 초보
    늅늅 2014.09.25 23:20

    종아리부분은 무릎을꿇고 누워계시면 허벅지안쪽살과동시에 알이풀려요~

    답글
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