다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
168/72 3주 동안 6키로 뺄 수 있을까요?
빼자좀!!
- 2017.10.18 01:07
- 194
- 2
어제부터 총 식사 칼로리 800이하
운동 300칼로리 하고 있는데
3주 동안 6키로 빠질까요??
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호니닝 운동이 부족하다는 말씀이신거죠?ㅠㅠ
충분해요~~ 저도 167/74였는데 2주동안 5키로 감량했었어요! 대신 수분섭취 많이해주시구요 활동량을 조금 더 늘리면 좋을거같아요!